Detox Day

Boa tarde amigos, tudo bem com vocês?

Bom, é tanta coisa pra falar hoje que eu nem sei por onde onde começar! rs

Eu nem sei porque aqui no blog tem esse marcador chamado Fitness haha Não sou marombeira, nunca levo uma dieta a sério, estou super acima do peso,  e só como bobeira rs Só que mais importante do que estética, é a saúde do nosso corpo.

Não sou muito mundo verde não, gostaria de ser mais, mas enfim, pelo menos uma vez a cada 15 dias eu faço questão de desintoxicar meu organismo.

Eu sempre passava o dia todo tomando suco verde pra desintoxicar, mas no ista da Patricia Davidson, descobri algumas outras receitinhas pra fazer o detox day!

Bom vamos pro cardápio da nutri:

Café da manhã:

Suco verde anti celulite + Fruta

Lanche:

Chá emagrecedor + Suco dermage

Almoço:

Quinoa com legumes + Salada de brotos

Lanche:

Chá anticompulsão + suco para inchaço

Jantar:

Sopa de legumes com azeite de gengibre

Antes de dormir: 

frutas

Pra quem tem muita preguiça de passar o dia de dieta, é só tomar o chá detox durante uma semana antes de dormir e evitar comer bobeira!

E aí? Tem duas opções. agora é só escolher a melhor pra você e pronto! Menos peso na consciência!